減肥吃干豆腐行嗎？
病情描述：我在堅持減肥，吃什么東西能引起發(fā)胖？什么東西有益于減肥？減肥吃干豆腐行嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥可以吃干豆腐，豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充身體所需的能量，但是不會引起身體肥胖。減肥還需要多吃蔬菜和水果，同時建議配合鍛煉，不能暴飲暴食，也不能吃含糖量高的食物，以免引起肥胖，減肥期間需要定期體檢，看看身體的具體情況，避免營養(yǎng)不良。
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