饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 體檢保健科>

減肥一天消耗多少大卡最合適呢？

病情描述：妹妹想減肥，她知道攝入的能量要比消耗的少才能瘦下來(lái)，那減肥一天消耗多少大卡最合適呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，對(duì)于輕體力的青年女性來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)代謝率每天消耗的熱量大約是在1800大卡左右，也就是說(shuō)每天攝入的總熱量要小于1800大卡，堅(jiān)持一段時(shí)間是能起到減肥的作用，建議每天攝入量保持在1000大卡左右，這樣既有利于減肥，又不過(guò)分的損傷身體的健康。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

一天消耗多少卡路里才能減肥

卡路里是一種熱量單位，一般用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)算和健身手冊(cè)上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?

一天吃多少枸杞

枸杞在醫(yī)學(xué)上經(jīng)常被當(dāng)做藥材使用，但在平時(shí)，因?yàn)槠湮兜廓?dú)特、口感微甜，人們也經(jīng)常將... 詳細(xì)?

40天嬰兒一天喝多少水

40天左右的嬰兒一般都鼓勵(lì)純母乳喂養(yǎng)的方法，在寶寶出生后六個(gè)月以內(nèi)，除了喂養(yǎng)母乳... 詳細(xì)?

20天嬰兒一天喝多少水

20天左右母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外再喝水，但是如果天氣比較熱或者氣候比較干燥的時(shí)... 詳細(xì)?

正常一天喝多少水

人每天都需要喝水，等到口渴的時(shí)候再去喝水說(shuō)明身體已經(jīng)缺水了。人離開水就無(wú)法生存，... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

一天消耗多少大卡能減肥？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答：如果比較胖想減肥，控制住飲食俺是比較關(guān)鍵的，特別是飲食結(jié)構(gòu)對(duì)瘦身減肥，起著至關(guān)重...

一天消耗多少大卡可以達(dá)到減肥目的 A：減肥并不是說(shuō)你消耗多少卡路里就可以達(dá)到減肥的效果。減肥的話是要通過(guò)堅(jiān)持....

減肥每天消耗多少大卡？ A：你好，首先來(lái)說(shuō)你要知道你每天你自己的消耗量，也就是說(shuō)基本上如果是一個(gè)人....

減肥女生一天多少大卡 A：你好，減肥并不是說(shuō)一天要消耗多少卡路里才能夠有效減肥，最主要的是每天的....

減肥一天吃多少大卡？ A：首先減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程的減肥，每天的攝入量還是要根據(jù)你的自身情況來(lái)決....

一柱天酒
一柱天酒 煙臺(tái)中亞醫(yī)藥保健...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國(guó)藥股...

功效主治：