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早飯吃什么最好減肥？
專(zhuān)家回答：早飯吃含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、鐵，多種礦物質(zhì)，既能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還不容易引起脂肪的堆積。例如粗雜糧或者全麥面包，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，選擇脫脂牛奶或者是雞蛋，可以選擇豆制品，還可以增加一些大量.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩預(yù)防針一共多少針？
專(zhuān)家回答：小孩打預(yù)防針很多的，從出生打到八歲，各階段都有個(gè)階段的疫苗，這個(gè)醫(yī)院會(huì)隨時(shí)通知您去打的，不會(huì)耽誤到孩子的。一般在五歲之前，打針是多的，比如在寶寶出生24小時(shí)內(nèi)打乙肝疫苗，滿月打乙肝疫苗，六個(gè).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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怎樣飲食減肥？
專(zhuān)家回答：飲食減肥并不是指從日常攝入量上去適當(dāng)?shù)臏p少，而是需要根據(jù)自身體重、身高等各方面科學(xué)合理的計(jì)算好每日所需攝入的熱量，從而去做到飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配均衡、合理，配合適度的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要的身體鍛煉，并.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥一天三餐怎么吃？
專(zhuān)家回答：如果想減肥的話，一日三餐盡量少吃，可以多吃新鮮的水果蔬菜，盡量避免面食或者是脂肪類(lèi)的食物。同時(shí)也要多注意體育運(yùn)動(dòng)盡量增加運(yùn)動(dòng)量，可以有效減肥。不建議選擇藥物減肥和手術(shù)減肥的方式，可能會(huì)對(duì)身體.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哺乳期減肥方法小妙招有哪些？
專(zhuān)家回答：如果是處在哺乳期的話，建議平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些通乳的食物，不是肉類(lèi)才可以保持一個(gè)好的奶量，平時(shí)可以以清淡的食物為主，適量的少吃一些肉類(lèi)，每天都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，而且可以盡量的做一下瑜伽可.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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揉腹部減肥管用么？
專(zhuān)家回答：你好，首先來(lái)說(shuō)這要區(qū)別來(lái)看，如果單純從減少脂肪的情況來(lái)看的話，那么你揉肚子是沒(méi)有用的，但是如果是你本身腸蠕動(dòng)不是很好，如果有便秘的情況，那么你可以進(jìn)行腹部的順時(shí)針按摩，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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飲茶可以減肥嗎？
專(zhuān)家回答：喝茶是有減肥功效的，但不是所有品種的茶都能減肥。也不是所有的人喝茶就能減肥。喝茶減肥只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。不同的人體質(zhì)不一樣，喝茶減肥的效果也不會(huì)一樣。烏龍茶和普洱茶去除油膩效果最好。杜仲.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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體檢報(bào)告醫(yī)院有存檔嗎？
專(zhuān)家回答：體檢報(bào)告的話，一般的時(shí)候體檢完了就會(huì)交給本人，嗯，他目前體檢科也純也比較注重這些個(gè)人隱私的保存，一般的時(shí)候不是會(huì)特別特別的流暢，但是如果有異常的話，他們也會(huì)有所記錄，嗯，檢驗(yàn)報(bào)告單再提，在化.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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三天純吃蘋(píng)果會(huì)減肥嗎？
專(zhuān)家回答：你好，三天如果就吃蘋(píng)果，沒(méi)有吃其他的食物，有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的，而且減肥效果也不一定好，如果后期飲食恢復(fù)，那么體重還是可以反彈的。一般減肥需要循序漸進(jìn)的，每天需要控制攝入量，平時(shí)多吃蔬菜為.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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推胃減肥有用嗎？
專(zhuān)家回答：沒(méi)有用。如果減肥的話，最好是科學(xué)合理的去減肥，減肥要從飲食上做出一定的控制才能瘦下來(lái)。平時(shí)不要吃的太飽，如果吃得過(guò)保了熱量代謝不了就會(huì)形成脂肪的堆積，平時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽的去吃飯，不要暴飲暴食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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快速減肥瘦身法有哪些？
專(zhuān)家回答：減肥的話一定要科學(xué)合理的去減肥，減肥期間一定要低熱量飲食，不要吃的太多太飽，如果吃的太多了熱量代謝不了就會(huì)形成脂肪的堆積。不要吃高脂肪，高熱量的食物，多吃新鮮的青菜，水果，最好吃過(guò)飯之后每天.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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三餐正常吃怎么減肥？
專(zhuān)家回答：一般要減肥三餐也是要正常的食用，只是說(shuō)注意食用食物的種類(lèi)。一般三餐的應(yīng)該多食用新鮮的瓜果蔬菜，以綠色蔬菜為主，多以涼拌菜，水煮菜為標(biāo)準(zhǔn)，少食用一些主食。忌食高熱量，油膩食物，油炸食物。但是都.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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維生素b2減肥有效嗎？
專(zhuān)家回答：你好，維生素b2并沒(méi)有減肥作用，那么你如果是有缺乏的話，那么有可能會(huì)有一些口腔黏膜的破潰等等，這些潰瘍的情況可以通過(guò)藥物治療，但是如果你要減肥的話，這個(gè)倒是沒(méi)有這方面的作用的，減肥我建議你還.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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吃減肥糖拉肚子是正常的現(xiàn)象嗎？
專(zhuān)家回答：一般減肥產(chǎn)品在食用后多少都會(huì)有一些拉肚子的現(xiàn)象，因?yàn)槔亲硬趴梢耘懦鲶w內(nèi)一些肚內(nèi)的脂肪與廢物。但是一定要注意拉肚子的次數(shù)，如果拉肚子過(guò)于頻繁，一定要停止減肥藥的服藥，外加服用止瀉藥物。一般建.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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體檢抽血作弊方法有哪些？
專(zhuān)家回答：你好首先來(lái)說(shuō)你要進(jìn)行體檢的話，那么抽血檢查是必然的，那么你如果不抽血的話，當(dāng)然也可以做一些其他方面的檢查，但有可能判斷并不是很準(zhǔn)確，所以你既然要進(jìn)行這方面的檢查，我建議你最好就不要作弊了，你.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥早餐吃面條可以嗎？
專(zhuān)家回答：減肥早餐是可以吃面條的，但是要注意不能夠吃太多，因?yàn)槊鏃l里面含有的碳水化合物比較多，如果攝入太多的話，也會(huì)轉(zhuǎn)化為過(guò)多的熱量堆積在身體里面。適當(dāng)?shù)某悦鏃l，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，也不會(huì)導(dǎo)致脂.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蜂蜜怎么減肥？
專(zhuān)家回答：你好，蜂蜜沒(méi)有減肥效果的蜂蜜本身來(lái)說(shuō)，雖然有一定的潤(rùn)腸作用，可以緩解你的便秘情況，那么有的人如果常年便秘的話，那么有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，而這種增加的體重只不過(guò)是腸道內(nèi)糞便的重量，那么通過(guò)蜂蜜.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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喝沙棘茶能減肥嗎？
專(zhuān)家回答：你好，其實(shí)沙棘這個(gè)東西本身來(lái)說(shuō)富含有維生素c，是一個(gè)非常好的營(yíng)養(yǎng)品，也是一種口味比較好的水果，那么你可以把它泡茶也是沒(méi)有問(wèn)題的，但是要注意一點(diǎn)，就是本身來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么減肥的效果，所以你如果喜歡.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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輕微感冒會(huì)影響體檢嗎？
專(zhuān)家回答：你好，如果你的體檢項(xiàng)目里有血常規(guī)以及學(xué)生化的檢查的話，輕微的感冒是會(huì)影響檢查的結(jié)果的，有可能會(huì)出現(xiàn)血常規(guī)中血象高的情況，也有可能生化中中性粒或淋巴細(xì)胞的比例異常，但是影響并不是很大，當(dāng)然，也.... 詳細(xì)»
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- 劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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體檢透視都檢查什么？
專(zhuān)家回答：胸部透視檢查主要指的是肺部檢查，可以觀察一下肺部是否存在實(shí)質(zhì)性病變，肺紋理、氣管、淋巴、大血管以及部分心臟和縱隔組織是否正常。胸部透視檢查屬于放射線檢查的一個(gè)常規(guī)體檢項(xiàng)目，而且放射線檢查是診.... 詳細(xì)»
濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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