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三天純吃蘋果會(huì)減肥嗎？

病情描述：三天純吃蘋果會(huì)減肥嗎？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良？有沒(méi)有健康的減肥方法？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，三天如果就吃蘋果，沒(méi)有吃其他的食物，有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的，而且減肥效果也不一定好，如果后期飲食恢復(fù)，那么體重還是可以反彈的。一般減肥需要循序漸進(jìn)的，每天需要控制攝入量，平時(shí)多吃蔬菜為主，再加上體育鍛煉，那么減肥效果比較好。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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