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一直按時(shí)吃飯但是就是吃不胖該怎么辦
專家回答：可能是身體吸收不好的原因，每個(gè)人的身體情況都是不一樣的，有的人可能吸收的會(huì)比較好一點(diǎn)，有的人吸收的會(huì)比較差，可以去醫(yī)院檢查一下，看是否是腸胃或者是脾胃的關(guān)系，平時(shí)也要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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快速減肥到20來斤的方法有哪些
專家回答：出現(xiàn)了身體肥胖需要快速減肥，建議還是通過正確的減肥方式進(jìn)行改善，快速減肥，只能通過手術(shù)的方式，其他的快速減肥方式都不是不可取的，出現(xiàn)了過度肥胖可以通過手術(shù)進(jìn)行治療，但是都存在一定的副作用，平.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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兩個(gè)月胖了二十斤現(xiàn)在都130斤了怎么辦
專家回答：想要減肥首先就要管住嘴，邁開腿，禁止吃一切含糖量高的食物，盡量不要吃高熱量，高脂肪的食物，可多吃富含維生素以及膳食纖維的食物，保證大便的通暢，排除體內(nèi)毒素。并且要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，還可去健.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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通過絕食來減肥對(duì)身體有害嗎
專家回答：你好，減肥不能夠太過極端的，不飲食的話人的身體肯定是承受不了的，不吃飯可以生存5~7天。所以還是建議你做一個(gè)減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來進(jìn)行。一日三餐最好不要吃的太飽，并且盡量選擇一些清淡的食物，如土.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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過胖想減肥有什么好的辦法
專家回答：首先要找到自己正確的減肥方式，這樣才可以起到減肥的作用，也可以多從控制飲食和做一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，多吃一些低能量的水果和蔬菜，不許吃高熱量，油炸的食物，而且也要適當(dāng)吃一些維生素，可以補(bǔ)充身體里的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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脖子右側(cè)靠后中間位置長(zhǎng)個(gè)疙瘩是怎么回事
專家回答：考慮是因?yàn)榱馨徒Y(jié)發(fā)炎導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大，平時(shí)要多注意調(diào)整休息時(shí)間，還要注意保持情緒放松，不要太過激動(dòng)低落，還要注意飲食上不要吃辛辣刺激的食物，如果有腫大加重或者有疼痛的現(xiàn)象，就要盡早到正規(guī)醫(yī)院.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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光練肚子能減肥嗎
專家回答：如果想要減肚子的話，是可以進(jìn)行俯臥撐的，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以減掉肚子上的脂肪的，一般短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，所以一定要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持，在加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，也要注意控制一下自己的飲食，不要吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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嬰兒體重身高標(biāo)準(zhǔn)是什么
專家回答：嬰幼兒時(shí)期，每一個(gè)孩子的體質(zhì)都不一樣，所以生長(zhǎng)速度也會(huì)有所不同，但是因?yàn)槊總€(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定規(guī)律性的，大多數(shù)情況下，前三個(gè)月的孩子體重每個(gè)月大約增長(zhǎng)1到2斤左右，身高可以每個(gè)月增長(zhǎng)3到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣會(huì)速長(zhǎng)高呢
專家回答：可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食物，加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，也要多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食品，多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，平時(shí)也可以多做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，通過多運(yùn)動(dòng)也能夠很好的幫助長(zhǎng)身體，但是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃減肥藥保持飲食節(jié)食加運(yùn)動(dòng)反胖了是怎么回事
專家回答：大部分肥胖的人群都是由于體質(zhì)問題引起的。所以說減肥之前首先要調(diào)整自己的易胖體質(zhì)。成年后的女性肥胖多是由于脾胃虛寒引起的，建議堅(jiān)持服用附子理中丸進(jìn)行調(diào)理，去除體內(nèi)濕氣。同時(shí)要調(diào)整好自己的飲食結(jié).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素AD膠丸能長(zhǎng)期吃嗎
專家回答：不可以長(zhǎng)期吃，一直吃到寶寶兩歲的時(shí)候就要停止服用了，雖然維生素AD可以預(yù)防寶寶患有佝僂癥、夜盲癥，還促進(jìn)鈣的吸收，但是如果長(zhǎng)時(shí)間服用的話，會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)攝入的維生素AD過量引起中毒，在寶寶兩.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎樣快速增高和減肥
專家回答：減肥的話，可以少吃一些油炸性的食物，或者是小食品碳酸飲料等。而且還不要暴飲暴食，在晚上的時(shí)候不要去吃主食，可以用水果來代替晚餐。如果想要長(zhǎng)高的話，可以多吃一些含鈣膏或者是含蛋白質(zhì)高的食物，這.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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微胖想在三四個(gè)月內(nèi)瘦下來該怎么做
專家回答：微胖想在三四個(gè)月內(nèi)瘦下來，那就要堅(jiān)持減肥，可以通過在不損傷身體的情況下進(jìn)行減肥，每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，再加上合理的飲食，這兩件事只要一直堅(jiān)持，在三四個(gè)月以后，就一定會(huì)有減肥效果的，切.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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正在減肥期間最近吃了很多面包能瘦嗎
專家回答：是能夠瘦的，但是一定要注意保持身體的營(yíng)養(yǎng)充分的充足，減肥期間可以選擇不吃晚餐，可以吃一些比較清淡新鮮的食物，也可以多吃一些比較容易消化吸收的食品，也可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，通過多運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥都有那些穴位
專家回答：減肥的穴位有很多，比如，三陰交，神闕穴，關(guān)元穴，命門，中腕，涌泉穴，大椎穴等部位，都可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，但不能保證有無反彈的現(xiàn)象，最好減肥方式還是建議從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面進(jìn)行，飲食方面清淡為主.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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要怎么樣才能長(zhǎng)高
專家回答：需要做一個(gè)骨齡的檢測(cè)，如果骨骺線已經(jīng)閉合，就沒有長(zhǎng)高的可能。如果沒有閉合的話，可以通過藥物促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，幫助長(zhǎng)高。飲食上也要多吃一些含鈣高還有蛋白質(zhì)含量高的食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡全面，對(duì)長(zhǎng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為什么不長(zhǎng)個(gè)了
專家回答：一般在孩子比較大的時(shí)候，長(zhǎng)得都是比較慢的，大多數(shù)并不是由于疾病導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象也不排除是缺鈣導(dǎo)致的，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)鈣，平時(shí)也要經(jīng)常外出多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)可以更好地促進(jìn)鈣吸收，如果孩子缺.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕七個(gè)月體重才長(zhǎng)了十斤左右這樣正常嗎
專家回答：女性在懷孕期間，體重增長(zhǎng)的不是特別快，這是非常正常的。女性在懷孕期間有可能會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，而且還會(huì)出現(xiàn)腹痛等反應(yīng)，所以很有可能會(huì)使女性的體重有所下降。女性懷孕體重增長(zhǎng)的少并不一定是壞事，只要.... 詳細(xì)»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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如何增肥要健康的增肥
專家回答：如果是身體體重過輕的話，一般都是由于脾胃吸收不好所造成的，這個(gè)時(shí)候不要盲目的增肥先去通過藥物來進(jìn)行調(diào)理，把脾胃調(diào)理好了之后，隨便吃什么就能夠很快速的長(zhǎng)起來的，平常的時(shí)候一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng)搭.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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小孩5歲半體重還不足30斤怎么辦
專家回答：目前你們家寶寶的身高應(yīng)該是達(dá)到101.2~118.7厘米，體重應(yīng)該是在28.6~47斤，其實(shí)您家孩子的體重還是達(dá)標(biāo)的，但是確實(shí)是應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，最好多給孩子吃些豆制品，奶類，魚類，如果海鮮不過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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