通過絕食來減肥對身體有害嗎
病情描述：太胖了很自卑，吃減肥藥也減不下來，想絕食減肥，通過絕食來減肥對身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥不能夠太過極端的，不飲食的話人的身體肯定是承受不了的，不吃飯可以生存5~7天。所以還是建議你做一個減肥計劃，按計劃來進(jìn)行。一日三餐最好不要吃的太飽，并且盡量選擇一些清淡的食物，如土豆，豆芽，豆角，小白菜，大白菜，西紅柿，黃瓜等等食物都行。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
對身體是非常有傷害的，長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會誘發(fā)身體上很多種疾病，尤其是胃腸疾病，建議使用科學(xué)健康的減肥方法，絕對不能服用減肥藥物或者過度節(jié)食，減肥藥對身體的副作用也很大，而且很容易反彈，肥胖主要是因為機體攝入的能量和消耗的能量失去了平衡，所以要從這兩方面入手。
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