補(bǔ)鈣能促進(jìn)長(zhǎng)高嗎
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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補(bǔ)鈣是否能促進(jìn)長(zhǎng)高和年齡有關(guān)。
當(dāng)患者不在生長(zhǎng)發(fā)育年齡階段時(shí)，這時(shí)補(bǔ)鈣是不能夠促進(jìn)長(zhǎng)高的；當(dāng)處于骨骼發(fā)育年齡階段時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)鈣能夠?yàn)樯眢w提供充足的鈣元素，使骨質(zhì)能夠得到充分的發(fā)育，這種情況下能起到比較好的促進(jìn)長(zhǎng)高效果。除此之外，是否長(zhǎng)高還和基因有關(guān)，結(jié)果是不確定的。
平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)對(duì)鈣元素的吸收消化，有利于身體長(zhǎng)高的。
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