長高喝什么牛奶
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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要促進身高的增長，平時主要就是注意多吃一些含鈣的食物，要保證營養(yǎng)的充分，牛奶中鈣的含量相對比較高，所以平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮獭?/p>
但主要是盡量不要空腹進行應(yīng)用，空腹應(yīng)用牛奶或者是酸奶，容易導(dǎo)致消化不良，同時也容易對胃腸黏膜造成異常的損傷。
平時多喝牛奶，也要注意做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，才有利于促進身高的增長。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣能長高
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長高的方法
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怎么鍛煉長高
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怎樣可以長高
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怎么才能長高
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