睡眠不好艾灸有用嗎
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好艾灸有些作用。
艾灸主要是能夠消除血瘀松結(jié)、幫助固陽(yáng)，預(yù)防保健。失眠為常見(jiàn)脾虛、心腎不和氣虛、脾胃不和癥狀。艾灸應(yīng)根據(jù)不同類(lèi)型選擇，選擇不同點(diǎn)，取得良好的治療效果，使睡眠狀態(tài)平靜。
選擇八脈交點(diǎn)，手少陰經(jīng)絡(luò)或督脈經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行針灸，如針灸可以選擇涌泉，達(dá)到治療失眠的作用。選擇背部脾俞艾灸，以及腰部穴位、艾灸腎俞、足三里等穴位，也可治療失眠。
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