黑芝麻補(bǔ)腎陰還是腎陽(yáng)
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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黑芝麻可以補(bǔ)腎陰，也可以補(bǔ)腎陽(yáng)。
因?yàn)楹谥ヂ橹饕淖饔檬强梢云鸬窖a(bǔ)腎壯陽(yáng)?？梢跃徑饽I陽(yáng)不足而引起的陽(yáng)痿早泄，或者是腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴耳聾。但是黑芝麻不能夠吃的太多，油性比較大，如果吃的太多，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛以及腹瀉等癥狀的發(fā)生。
在服用黑芝麻的同時(shí)，盡量以清淡的飲食為主，不要吃油膩或者是過(guò)于寒涼的食物，注意良好的生活作息習(xí)慣，多參加體育鍛煉。
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