木瓜燉排骨可以下奶嗎
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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木瓜燉排骨可以下奶。
木瓜這個(gè)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素和膳食纖維能夠達(dá)到通乳催奶的效果，而且排骨當(dāng)中也有大量的蛋白質(zhì)和鈣元素等有助于乳汁的分泌。哺乳期的女性如果乳汁的分泌量不足，可以通過(guò)飲食調(diào)理看看效果。
平時(shí)推薦多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪的食材，有助于增加乳汁的分泌量。還注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡，提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育。按需給孩子喂奶，觀察他的體重增長(zhǎng)速度是否正常。
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