紅豆可以下奶嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅豆不能起到下奶的作用。紅豆雖然可以補(bǔ)氣血，但是對催乳沒有什么特殊的功效。
雖然喝紅豆不能起到下奶的作用，但是適量的喝一些可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。在哺乳期間女性，身體免疫力容易低下，喝一些紅豆湯或者吃點(diǎn)紅豆，也能起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的效果。
哺乳期間可以多喝魚湯或者是排骨湯，能夠起到很好的下奶作用，而且對寶媽的身體健康有好處。哺乳期間不要吃重口味的食物，會影響到乳汁的質(zhì)量。
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