喝豬蹄湯能下奶嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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喝豬蹄湯能起到下奶的作用。
產(chǎn)后喝點(diǎn)豬蹄湯是可以幫助下奶的，因?yàn)樨i蹄湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，對產(chǎn)婦的恢復(fù)很有好處。另外就是要注意清燉，不要放太多的佐料，以免影響到乳汁的分泌，反而會對腎臟增加負(fù)擔(dān)等。
哺乳期間可以多喝些湯湯水水的食物，例如喝點(diǎn)小米粥，或者也可以喝點(diǎn)豬蹄湯、南瓜湯等，都可以幫助產(chǎn)婦下奶。同時還要注意保持放松的心情，不能太過于緊張。
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