面條下奶嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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面條可以起到下奶的作用。
面條是半流質(zhì)食物，比較容易消化吸收，身體能更好的吸收營養(yǎng)。而且，在吃面條時一般都會放入排骨湯或者是雞蛋，能增加身體需要的營養(yǎng)，對于乳汁分泌會有幫助。女性哺乳期間如果乳汁量較少，飲食上一定要加強營養(yǎng)，適當(dāng)多吃有營養(yǎng)的食物，并且要多喝有營養(yǎng)的湯水，能夠促進乳汁分泌。
平時保持心情舒暢，避免情緒抑郁，也要多休息，不要勞累，還要多讓寶寶吮吸乳房，有利于乳汁分泌。
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