耳鳴怎樣養(yǎng)生
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于耳鳴的患者來說首先要查明具體是什么原因所造成的，是由于陰虛、氣虛或者是血虛，再根據(jù)其具體的情況對癥進(jìn)行相關(guān)的治療和保健。
只有這樣才能夠有效的緩解耳鳴的相關(guān)癥狀，另外平時(shí)不要用耳機(jī)直接聽一些噪聲比較大的音樂，避免在一些具有高頻刺激性的環(huán)境下工作生活。
要注意休息、不要熬夜、飲食要清淡、適當(dāng)吃一些高蛋白質(zhì)的食物，除此之外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠有效的緩解耳鳴，而藥物的使用最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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