壓力大嘔吐怎么緩解
在臨床上，壓力大往往會讓自己產(chǎn)生焦慮，緊張，恐懼，害怕，所以說在這樣的情況下會激發(fā)大腦交感神經(jīng)的興奮，骨骼肌的緊張。
在這種情況下，可以刺激胃腸功能，產(chǎn)生嘔吐，腹脹等相關(guān)的癥狀，其次還會產(chǎn)生各種頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，出汗等相關(guān)的內(nèi)容，所以說，針對這種情況，首先我們要進行有效的放松訓(xùn)練，特別是漸進式肌肉放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練等，使自己的壓力得到有效的緩解，身體所產(chǎn)生的反應(yīng)也會有所緩解。
另外，也可以通過應(yīng)用抗焦慮，抗抑郁的藥物來緩解壓力大，或者是嘔吐相關(guān)的癥狀，最終達到有效的治療作用。
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