吃垃圾食品會影響長高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃垃圾食品會影響到長高的情況的，因?yàn)槔称返臓I養(yǎng)價值并不高，而且就也會影響到食欲的具體情況，也會影響到消化吸收的情況。
平時一定要做到飲食的多樣化，盡量多吃一些高蛋白的食物，多吃一些含鈣高的食物，保證營養(yǎng)的充分，這樣才有利于促進(jìn)身高的增長情況。同時也需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，保證良好的體質(zhì)，也有利于身高的增長。
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