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陳超剛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：營養(yǎng)治療糖尿病、肥胖和營養(yǎng)不良，以及高血脂、高血壓、痛風(fēng)、脂肪肝和肝腎等病癥；對(duì)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒營養(yǎng)指導(dǎo)
高考備考期間在家食品的安全，也特別保證安全有兩個(gè)方面，第一個(gè)衛(wèi)生方面保證，食品要保證衛(wèi)生，第二個(gè)方面就是要健康安全，就是避免一些不健康的食品，避免一些飲料，碳酸飲料還有油炸、油煎的，還有一些咸魚、熏肉，這些不健康食品就盡量避免。
安全保證兩個(gè)，第一個(gè)購買食物的來源要保證衛(wèi)生，第二個(gè)食物本身就要健康，所以要保證這兩方面。所以就是在備考期間，千萬不能讓孩子過多的在外面就餐，因?yàn)橥饷嫘傂∝?，可能在衛(wèi)生方面，可能難以保證，所以有條件的話，送餐或者回家就餐，這是最理想的，或者在學(xué)校里就餐，所以食品安全一方面要衛(wèi)生。
第二方面保證健康，不能因?yàn)槭澄锊话踩鴮?dǎo)致的腸胃不適，甚至是腹瀉腹痛這些問題。這些是備考期間，以及高考期間在飲食營養(yǎng)三加一，一就是基本原則，剛才講的均衡膳食基本要求，三個(gè)方面要求就是早餐要吃好，第二方面就是食品安全，第三方面就是要保證食物不要隨意更換。食物品種可以更換，就是進(jìn)餐的方式不要大變臉，比方說今天晚上就是想犒勞一下孩子那么辛苦，做一些龍蝦、螃蟹、海鮮、大魚大肉，讓孩子好好吃個(gè)開心，這樣的話可能會(huì)引起消化不良，甚至有些孩子對(duì)陌生的食物會(huì)引起過敏。所以就是說不要更換過份品種，就平時(shí)吃那些習(xí)慣的品種，和習(xí)慣怎么吃就長(zhǎng)期這么吃，一直到高考結(jié)束，不能更換不熟悉的品種，就是不要食譜大變臉，所以基本就這些要求，這是高考備考期間一些要求。
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學(xué)生營養(yǎng)不良癥狀
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怎樣保證學(xué)生的營養(yǎng)
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學(xué)生營養(yǎng)不良怎么辦
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高考學(xué)生需要吃營養(yǎng)品嗎
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營養(yǎng)
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中學(xué)生早餐吃什么方便又營養(yǎng)
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長(zhǎng)：臨床麻醉
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小學(xué)生營養(yǎng)早餐怎么搭配
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐食譜
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海參的營養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
魚湯的營養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)高的食物
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小學(xué)生營養(yǎng)早餐菜譜
在中國，有一句老話叫作早餐要吃得好，午餐要吃得飽，而晚餐要吃得少，所以可見從古至今的觀念都是早餐一定要非常營養(yǎng)才能保證人體所需要的能量，也才能保證人們?cè)缟系恼９ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。在日常生活中，人們一定要非常重視自己的早餐。 詳細(xì)»
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中學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜
俗話說：“早餐是金的，午餐是銀的，晚餐是銅的?！碧貏e是對(duì)于還在上學(xué)的初中生來說，合理的早餐營養(yǎng)不僅有助于大腦的發(fā)育，而且對(duì)未來的身體發(fā)展和成長(zhǎng)也起著至關(guān)重要的作用。許多母親會(huì)為孩子準(zhǔn)備一個(gè)營養(yǎng)包，讓孩子享用美味的早餐，這... 詳細(xì)»
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中學(xué)生營養(yǎng)早餐搭配
孩子在中學(xué)生階段正是身體快速發(fā)育的時(shí)候，所以早餐一定要吃好，如果小孩子的營養(yǎng)跟不上就容易長(zhǎng)不高，學(xué)習(xí)成績(jī)也上不去，還可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 詳細(xì)»
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小學(xué)生所需的營養(yǎng)元素
小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，滿足孩子的營養(yǎng)需求是很重要，而且對(duì)于家長(zhǎng)來說都不希望自己的孩子輸在起跑線上，所以這時(shí)期的營養(yǎng)一定要及時(shí)補(bǔ)充。那么今天就來科普一些關(guān)于小學(xué)生營養(yǎng)方面的知識(shí)。 詳細(xì)»
詳細(xì)»中學(xué)生營養(yǎng)早餐
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
答：你好，給孩子做早餐，特別是上初中的孩子，早晨一定要給他吃兩個(gè)水煮蛋, 現(xiàn)在正在上初三，...
小學(xué)生營養(yǎng)食譜 A：這個(gè)時(shí)候可以給孩子多吃一些含鈣高的食物 ，這樣的話是能夠促進(jìn)孩子身體骨骼的發(fā)育，使孩子長(zhǎng)得更高 。比...
小學(xué)生營養(yǎng)午餐食譜 A：8歲孩子的營養(yǎng)午餐食譜也是比較多的，首先要根據(jù)當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣來決定，但是如果說營養(yǎng)跟不上，那么要考慮...
中學(xué)生營養(yǎng)午餐食譜 A：你好，給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，最好不要大魚大肉，一般可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如芹菜，冬瓜，西紅柿，黃瓜...
小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜 A：小學(xué)生的營養(yǎng)早餐食譜是比較多的，要根據(jù)自己平時(shí)的飲食習(xí)慣來決定，但是在早餐的時(shí)候一定要吃，如果說不吃...
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腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(T...
功效主治：本品適用于有營養(yǎng)攝入障礙，但無嚴(yán)重消化或...
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腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(T...
功效主治：營養(yǎng)不良的腫瘤患者，包括惡病質(zhì)、厭食癥、...
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費(fèi)森尤斯卡比華瑞...
功效主治：本品可作為全部營養(yǎng)來源或營養(yǎng)補(bǔ)充劑提供給...
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復(fù)方營養(yǎng)混懸劑
青島海匯生物化學(xué)...
功效主治：本品用于嚴(yán)重創(chuàng)傷，消耗性疾病或手術(shù)后營養(yǎng)...
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