岡上肌損傷可以吊單杠鍛煉嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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如果患者存在岡上肌的損傷，是不能夠練習(xí)吊單杠這樣的活動(dòng)的。因?yàn)樵诘鯁胃艿倪^(guò)程中，患者肩關(guān)節(jié)周?chē)囊幌盗屑∪舛紩?huì)持續(xù)地保持緊張，而如果患者存在岡上肌的損傷，那么此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的病情更加嚴(yán)重。
在患者出現(xiàn)了此類損傷的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息，并且要使用相關(guān)的消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
在此類損傷獲得緩解之后，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，比如患者可以練習(xí)肩部的體操或者是手持啞鈴進(jìn)行緩和的鍛煉。只有在患者完全恢復(fù)了以后，才能夠進(jìn)行吊單杠這種活動(dòng)量很大的鍛煉。
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岡上肌損傷睡覺(jué)姿勢(shì)
李劼若
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