喝純奶能長高嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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喝純奶是有助于長高的。純牛奶當(dāng)中富含豐富的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)以及部分維生素。此類營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體的骨質(zhì)的合成有十分重要的作用。處在生長發(fā)育期的患者，如果能夠通過牛奶補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)其長高是十分有利的。
不過需要指出的是，這種食物僅僅對(duì)生長發(fā)育期的患者才有促進(jìn)長高的作用，對(duì)成年患者沒有作用，而且此類食物如果吃得過多，并不一定對(duì)患者有好處。因?yàn)槿绻颊吆攘诉^多的牛奶，在一定程度上還有可能會(huì)造成鈣質(zhì)的缺乏。
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怎么長高
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長高的方法
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