吃什么護(hù)肝助肝解毒
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黃麗靜 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 感染科
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食物方面，可以多吃點(diǎn)富含維生素和纖維素的食物，有利于幫助護(hù)肝以及促進(jìn)肝臟的解毒功能，如芹菜、木耳、苦瓜等。因?yàn)楦缓w維素和維生素類的食物，可以參與到毒素的代謝過(guò)程，會(huì)幫助肝臟解毒并且起到護(hù)肝的效果。
另外，過(guò)量飲酒的人，應(yīng)該注意避免過(guò)量飲酒，飲酒過(guò)后可以喝一些水果汁、芹菜汁，促進(jìn)膽汁的排泄，也有利于保護(hù)肝臟。
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