一般辟谷14天能瘦多少
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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辟谷也就是在辟谷期間不吃任何的五谷雜糧，也就是不吃任何東西。這樣就會(huì)將人體積存的脂肪，逐漸的轉(zhuǎn)換成熱量來，供給人體日常的需求，達(dá)到一定的減肥效果。
辟谷減肥14天具體能瘦多少，還是要根據(jù)每個(gè)人的情況來進(jìn)行明確，并沒有絕對(duì)的數(shù)字。但是這種情況容易對(duì)身體造成異常的傷害，容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體過度虛弱，也容易導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生。所以不提倡這種減肥方法，還是要合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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