土豆蛋白質高嗎
-
-
楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 風濕免疫科
查看其他語音
土豆中含有的蛋白質含量不高，土豆的主要營養(yǎng)成分是淀粉。在生活中我們常見的富含有蛋白質的飲食，含有動物蛋白的是牛奶、魚蝦蛋、牛肉、豬肉中的瘦肉，這些食物都含有豐富的動物蛋白。
像一些豆制品和果仁類的食物，比如豆?jié){、豆腐腦、香干、千張以及核桃、瓜子之類的食物都含有豐富的植物蛋白。通過食用以上富含蛋白質的食物，可以來補充我們人體的血清蛋白，我們在生活中一定要堅持合理的飲食，要規(guī)律的休息，不要熬夜，這樣才能有助于身體健康。
-
-
達州市中心醫(yī)院 風濕免疫科
擅長： 干燥綜合征、系統(tǒng)...
-
-
本溪市中心醫(yī)院 中西醫(yī)結合病房和風濕免疫科
擅長： 治療消化道腫瘤，...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 風濕免疫科
擅長： 擅長對系統(tǒng)性紅斑...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 腎病風濕免疫科病區(qū)
擅長： 擅長領域：狼瘡性...
-
-
貴州醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 腎病風濕免疫科
擅長： 腎臟病及血液凈化...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 風濕免疫血液科
擅長： 風濕免疫血液科常...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 腎臟風濕科
擅長： 兒童常見腎臟疾病...
-
-
西安市第五醫(yī)院 風濕免疫科五病區(qū)
擅長： 擅長類風濕關節(jié)炎...
公眾號
頭條號
百家號