牛排蛋白質(zhì)含量
-
-
楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
查看其他語音
牛排中蛋白質(zhì)的含量100克牛排中大概含有20克左右的蛋白質(zhì)，所以牛排是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以用來補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)。同時牛排中也含有豐富的礦物質(zhì)以及一些維生素，是營養(yǎng)成分非常高的食物。
在生活中富含有蛋白質(zhì)的食物，還有牛奶，雞蛋清，豬肉，魚蝦之類的食物，這些也都是含有動物蛋白的食物。植物中一些豆制品，比如豆?jié){，豆腐腦，千張，香干之類的食物都含有豐富的植物蛋白。通過食用以上的食物都可以用來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
-
-
- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
-
-
玉米蛋白質(zhì)含量
-
米飯蛋白質(zhì)含量
-
蛋白質(zhì)多少正常
-
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
-
-
尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平
主任醫(yī)師
-
-
性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳
主治醫(yī)師
-
-
什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲
主任醫(yī)師
-
-
蛋白質(zhì)過高怎么辦
黃閏月
主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)患者怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)
趙威
主任醫(yī)師
-
-
雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月
主任醫(yī)師
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長： 類風(fēng)濕、狼瘡、干...
-
-
自貢市第一人民醫(yī)院 血液免疫科
擅長： 擅長各種貧血、血...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 腎病風(fēng)濕免疫科
擅長： 腎臟病及血液凈化...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 腎臟風(fēng)濕科
擅長： 腎臟內(nèi)科常見疾病...
-
-
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 老年病科風(fēng)濕病科（特需病房）
擅長： 心血管疾病、消化...
-
-
西安市紅會醫(yī)院 風(fēng)濕免疫關(guān)節(jié)矯形科
擅長： 擅長關(guān)節(jié)置換，關(guān)...
-
-
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 免疫科
擅長： 擅長中醫(yī)中藥、中...
-
-
蚌埠市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長： 擅長神經(jīng)外科急重...
-
-
蛋白質(zhì)纖維是蛋白質(zhì)嗎
從營養(yǎng)學(xué)的角度看，蛋白質(zhì)和纖維素本身是兩種完全不一樣的物質(zhì)結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的基本單位... 詳細(xì)?
-
-
蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因為患者近期進(jìn)行了劇烈運動、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
-
-
蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運動減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
-
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子是一種以變性IgG為靶抗原的自身抗體，普遍存在... 更多?
公眾號
頭條號
百家號