蛋白質飲料有什么
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 風濕免疫科
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含有蛋白質的飲料主要是以乳或者是乳制品,或者是有一定蛋白的含量的植物類的果實種子或者是果仁等為原料,經過加工或者是發(fā)酵制成的飲料。這些飲料里面都含有豐富的蛋白質的成分,常見的有牛奶,杏仁,豆?jié){,羊奶之類的飲料都含有豐富的蛋白質。
同時在我們日常的食物中,像魚蝦蛋,牛肉,豬肉,豆?jié){,豆腐腦,香干之類的食物中也含有豐富的蛋白質的成分。