蛋白質(zhì)過高怎么調(diào)理呢
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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蛋白質(zhì)過高怎么調(diào)理：
首先在生活上，盡量要減少一些富含有蛋白質(zhì)食物的攝入，比如像魚蝦蛋以及牛肉，豬肉中的瘦肉，還有豆制品，比如豆?jié){、豆腐腦、香干、千張之類的植物蛋白。同時還有一些瓜仁類的食物，要盡量減少攝入，從而減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的來源，也需要加強(qiáng)自身的運(yùn)動來加快蛋白質(zhì)的代謝。
通過以上的兩種方法，可以糾正體體內(nèi)的蛋白質(zhì)過高的問題。
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