吃激素胖了能減掉嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果應(yīng)用激素導(dǎo)致出現(xiàn)有身體偏胖，停用激素后，通過飲食調(diào)理加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉也是可以完全達(dá)到減肥的效果。目前出現(xiàn)體重偏胖，主要就是因為激素導(dǎo)致的不良反應(yīng)。
飲食上注意盡量吃熱量低的食物，多吃粗糧，同時也要注意多吃清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總熱量，每天加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增加運(yùn)動鍛煉的時間和運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度，就能夠有效的消耗身體的熱量，促進(jìn)體重的進(jìn)一步下降。
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