蜜薯會長胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蜜薯熱量是比較低的，所以通常情況下適當(dāng)應(yīng)用，并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加，而且里面還含有豐富的膳食纖維，可以起到促進胃腸蠕動的作用，也有利于促進身體的新陳代謝。
減肥期間進行適當(dāng)應(yīng)用，有利于達到好的減肥效果。適當(dāng)?shù)某砸恍┟凼?，還有利于增加身體的免疫力，同時蜜薯還可以防止動脈粥樣硬化的發(fā)生，可以有效的避免身體的衰老。
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