饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

年后長(zhǎng)胖

病情描述：年前一直在減肥，一直保持在108斤，過(guò)年的時(shí)候吃了好多，長(zhǎng)胖了15斤，想知道怎么恢復(fù)到以前那樣？可以吃什么，不能吃米飯？或者可以喝什么花茶減肥？謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，要想減肥，必須少吃多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，豆芽，青菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都可以，不要吃得太飽，肉類食物，油炸食物一定要少吃，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面每天都要多做運(yùn)動(dòng)，盡量加大運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一定要減肥，減肥才能夠恢復(fù)到以前的模樣，是可以吃米飯的，也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú璧?，因?yàn)榛ú枰簿哂幸欢ǖ妮o助減肥的作用，但是減肥最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，少吃多餐，不要暴飲暴食。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

喝水會(huì)胖嗎

水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?

胳膊胖怎么減

如果患者的胳膊比較粗，一般可以通過(guò)采用抽脂減肥的整形手術(shù)的方式來(lái)讓自己手臂上的贅... 詳細(xì)?

吃什么容易胖

如果是身體偏瘦的患者，平時(shí)應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)理?？梢赃m當(dāng)吃一些熱量高的食物，適... 詳細(xì)?

喝水都胖啥體質(zhì)

在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?

喝牛奶會(huì)胖嗎

牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

我胖不胖?。?/h2>
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：您好，首先體重的話也跟身高有關(guān)，如果身高高一點(diǎn)的話體重會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)重一些。針對(duì)于正...

胖人為啥都肚子胖 A：胖人都肚子胖可能是營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量引起，出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間脂肪堆積，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間....

我很想胖就是胖不了? A：每個(gè)人的胖瘦跟個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，跟生活作息以及飲食也有一定的關(guān)系....

為什么胖就胖肚子 A：胖就胖肚子可能是生活方式不佳或者飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間坐著不愛(ài)....

怎么才能衡量胖不胖？ A：你好，你這樣的身高比例還可以，是不需要減肥的，但是平時(shí)在飲食方面也要注....

輕身消胖丸
輕身消胖丸 惠州市九惠制藥股...

功效主治：

輕身消胖丸
輕身消胖丸 吉林吉春制藥股份...

功效主治：益氣，利濕，降脂，消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 北京同仁堂科技發(fā)...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 陜西中醫(yī)學(xué)院制藥...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸

功效主治：