黑芝麻可以和牛奶一起沖來喝嗎
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林友寶 主治醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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黑芝麻是可以跟牛奶一起沖起來喝的。黑芝麻，味甘，性平。具有補(bǔ)益肝腎，潤腸燥的作用。牛奶，又叫做牛乳，具有補(bǔ)虛，生津，潤腸的作用。這兩個(gè)都是食物，也有一定的藥用價(jià)值。對體虛，偏于陰虛，以及腸燥便秘者有一定的好處。而且這兩個(gè)沒有沖突，可以一起服用。不過黑芝麻不易消化，建議磨粉食用更益于吸收。如果乳糖不耐受者，牛奶不適合食用。
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