睡前喝牛奶會水腫嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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晚上睡前適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ淌遣粫鸹颊叱霈F(xiàn)有水腫的。
喝牛奶可以幫助緩解有失眠或者是有睡眠不好的情況，同時(shí)在睡前喝牛奶要避免出現(xiàn)有一次性服用過量的情況。 如果出現(xiàn)有水腫的問題，很有可能是出現(xiàn)了有身體的水分沒有辦法正常排泄或者是出現(xiàn)了有腎臟方面的疾病問題所產(chǎn)生的，比如出現(xiàn)了有代謝異常的情況。
出現(xiàn)水腫建議可以通過多吃一些排水利尿的食物或者是通過按摩的方式來進(jìn)行緩解，同時(shí)要多增加身體鍛煉。如果有腎臟方面的疾病問題，建議要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療調(diào)理。
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