睡前多長時間不能喝水
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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對于睡前多長時間不能喝水，沒有嚴(yán)格的規(guī)定。不同的人群，不同的情況有些著不同的對待。還是根據(jù)機體的需求而定。
一般提倡在白天喝足機體需要的水分，晚飯后，睡前就不要喝水。尤其有神經(jīng)衰弱，前列腺疾病的人群，晚上喝水多導(dǎo)致夜尿多，而起夜，影響睡眠的質(zhì)量。器質(zhì)性心臟病，心功能不全的患者，睡覺前不提倡飲水，飲水多會加重心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，如果口渴，睡覺前可以適量飲水，解決口渴。
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