蛋白質(zhì)怎么補充
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 風濕免疫科
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蛋白質(zhì)的補充有兩種方式，第一種是通過飲食來補充。富含有豐富的動物蛋白的食物，有魚蝦蛋、牛奶、牛肉以及豬肉中的瘦肉都含有豐富的動物蛋白，富含有豐富的植物蛋白的食物。主要是一些豆制品，比如豆腐、豆?jié){、香干、千張之類的，還有一些括瓜仁的食物，比如瓜子、核桃也含有豐富的植物蛋白。
通過食用以上這些富含蛋白質(zhì)的食物就可以補充蛋白質(zhì)，同時如果血清蛋白非常低，還可以通過靜脈直接輸入人血白蛋白而起到補充蛋白質(zhì)的作用。
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