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小孩吃什么易長高長胖

引起孩子體重和身高增長緩慢的原因是比較多的,和家長的遺傳基因有直接的關(guān)系,建議孩子在生長速度緩慢,以及身高比較矮的情況下,一定要多給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。

同時(shí)一定要吃一些蛋白質(zhì),以及脂肪類比較多的食物,能夠增加孩子的體重增長,同時(shí)家長一定要多讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育,對于促進(jìn)孩子身高增長,效果是比較明顯的。

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