促進孩子長高的食物
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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促進孩子長高的食物，可以適當?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄铮策m當?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，比方說多喝一些牛奶，適當?shù)某砸恍╇u蛋、瘦肉，也要注意多吃一些富含維生素的食物，比方說新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的充分，這樣才會有利于促進身高的增長。身高的多少和營養(yǎng)有一定的關系，但同時也考慮和后天的運動以及遺傳等都有一定的關系的。也要保證充足的睡眠，保證良好的情緒。
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