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南瓜子減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，您好！我宿舍有個(gè)女孩說南瓜子可以減肥嗎，說是個(gè)什么中醫(yī)的偏方，我想問問您南瓜子減肥嗎？如果可以減，怎么吃可以減肥？一天吃多少才行？還有有沒有什么相克啊什么的。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不一定能夠起到很好的減肥效果，每個(gè)人的情況不同，具體的減肥效果也是不一樣的。想要有效減肥的話，平時(shí)可以多控制一下飲食，不要吃太過油膩的食物，高脂肪、高熱量的食品也不要吃太多，也可以選擇不吃晚餐。也可以多參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體，能夠快速燃燒脂肪，減肥效果會(huì)更加理想。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    您好，不可以，吃多了增肥倒是可以的，減肥切忌病急亂投醫(yī)，不要聽信什么偏方，更不要去嘗試減肥藥，腳踏實(shí)地的按部就班的來，如果有那么多減肥的捷徑誰會(huì)選擇汗流浹背的鍛煉啊，真的要擺正自己的心態(tài)，不要人云亦云親，希望能幫助到您。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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