喝什么能起到養(yǎng)肝護肝排毒的作用
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宋偉 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
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可以喝一些茶進行養(yǎng)肝護肝排毒。首先有利于肝臟排毒的茶有綠茶、蒲公英茶、枸杞烏龍茶等。
其中綠茶中含有茶氨酚、茶多酚、脂多糖等可以起到利尿消腫，清肝利膽，降脂排毒的作用。
其次也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶富含維他命，可以起到調節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞，排毒養(yǎng)顏，活血調經(jīng)，補血養(yǎng)肝的作用。養(yǎng)肝護肝還要注意不要喝酒，不要熬夜，平時多注意休息。
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