吃鈣片會長胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃鈣片并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有長胖的情況的，出現(xiàn)有體重的增加，主要就是考慮和不良的飲食習(xí)慣和缺乏運動鍛煉等有一定的關(guān)系，如果經(jīng)常吃熱量偏高的食物，或者是運動量比較少，經(jīng)常性的暴飲暴食，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重偏胖的情況。
合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，同時也要加強運動鍛煉，一般每天至少要保證半個小時的運動鍛煉強度，就會避免身體發(fā)胖。
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