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寒涼食物都有哪些

寒冷食物有小米兒、大麥、薏笖仁、綠豆、蕎麥等谷類食品;水牛肉、兔肉、馬奶、田雞、鮑魚、鴨蛋、魚等肉類食品;蘆柑、橙子、梨、芒果、草莓、羅漢果、芒果、百合、柚子、香蕉、西瓜、桑椹、甘蔗、甜瓜、柿餅、楊桃、無花果等果類。

西紅柿、水芹菜、油菜、馬蘭頭、茄子、菠菜、黃花菜、花菜、豆腐、面筋、冬瓜、絲瓜、黃瓜、地瓜、蘑菇、金針菇、海帶、苦瓜、海藻等蔬菜;其它還有綠茶、蜂蜜、啤酒花、菊花、薄荷、沙參、決明子、苦瓜茶等。

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