五紅湯下奶嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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五紅湯有下奶的作用。
五紅湯里主要包含紅小豆、紅糖、紅棗以及紅枸杞，是女性比較好的補(bǔ)品。尤其是生產(chǎn)以后的女性，不但能起到下奶的作用，還能預(yù)防貧血。產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)貧血的情況，適當(dāng)喝一些五紅湯對身體是有益處的。
除此之外，產(chǎn)婦可以多喝湯水，比如排骨湯、牛肉湯、鯽魚湯等也有促進(jìn)乳汁分泌的作用。同時可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，提高乳汁的質(zhì)量，并且要注意保持心情舒暢，營養(yǎng)飲食。
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