孕婦失眠怎么處理
-
-
王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語音
孕婦失眠可以在睡前飲用熱牛奶，用熱水泡腳或者聽一些舒緩的音樂。保持精神放松，能夠有效的入睡。
懷孕時(shí)體內(nèi)雌激素分泌增高、精神緊張等因素會造成失眠的癥狀，不要過于擔(dān)心?？梢赃m當(dāng)調(diào)整睡眠姿勢，取左側(cè)臥位的睡姿。要放松精神，不要過于焦慮。
平時(shí)飲食應(yīng)健康營養(yǎng)、搭配合理。要避免辛辣刺激及油膩的食物，少量多餐。要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要過度疲勞，保持一個(gè)良好的情緒。
-
-
西安市第四醫(yī)院 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)中心
擅長： 母胎醫(yī)學(xué)。雙胎的...
-
-
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 對雙胎妊娠、妊娠...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長產(chǎn)科常見病診...
-
-
黑龍江省農(nóng)墾總局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦科腫瘤、宮...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦產(chǎn)科疑難危...
-
-
鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 婦產(chǎn)科常見病、疑...
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 產(chǎn)科急危重癥的搶...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號
頭條號
百家號