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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是一種常見的現(xiàn)象,許多人都會因為各種各樣的原因出現(xiàn)失眠的癥狀,失眠會給人們的生活帶來巨大的困擾。許多孕婦都會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,孕婦在懷孕期間,身體的負荷本身就比較大,如果再出現(xiàn)失眠的話,則會嚴重影響孕婦的生活質(zhì)量,還有可能不利于寶寶的發(fā)育,孕婦失眠的危害比較大。
一、孕婦為什么失眠:
1、心理原因:
孕婦在懷孕期間充斥著開心和擔心兩種不同的情緒,當發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后,想到自己將由有一個寶寶是非常開心的,但是當想到自己在懷孕期間的一些習慣可能會影響寶寶的發(fā)育,就會不可避免的出現(xiàn)擔心的心理,從而造成了孕婦心理上的負擔,這樣就影響孕婦的睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)失眠的癥狀。
2、生理要素:
隨著胎兒的發(fā)育,孕婦的肚子會越來越大,將出現(xiàn)胎兒壓迫膀胱的現(xiàn)象,這時就有可能會出現(xiàn)尿頻的癥狀,這時孕婦到一定階段都會出現(xiàn)的癥狀,孕婦在晚上頻繁上廁所就會影響睡眠,進而出現(xiàn)失眠癥狀。
3、腿抽筋:
大部分孕婦在懷孕的后期都會出現(xiàn)腳抽筋的癥狀,尤其是在晚上,腿抽筋比較嚴重而且比較頻繁,腿抽筋會導致孕婦快速蘇醒,并且難以入睡。孕婦在懷孕后期,下肢的血液循環(huán)會受到影響,所以會出現(xiàn)抽筋癥狀,嚴重影響孕婦的睡眠質(zhì)量。
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孕婦為什么會失眠?失眠對懷孕有影響嗎?
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