心情不好時(shí)怎么辦
心情不好時(shí)，在臨床上可以通過自我調(diào)整，心理治療，藥物治療的方法。自我調(diào)整，往往主要是通過傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，運(yùn)動(dòng)的方法。傾訴是非常有效的緩解情緒的重要方法，通過傾訴，將自己內(nèi)心的壓力釋放出來，情緒隨之也會(huì)有好轉(zhuǎn)。
運(yùn)動(dòng)方便快捷，主要是激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，而起到有效的緩解壓力的作用。而心理治療主要是以認(rèn)知行為療法為主，改善患者不合理的認(rèn)知來調(diào)整情緒。認(rèn)知行為理論認(rèn)為，想法決定情緒，所以說通過改變想法，最終來調(diào)整情緒的目的。而臨床上藥物治療往往以抗抑郁藥，特別是帕羅西汀，舍曲林，氟西汀等五羥色胺再攝取抑制劑。
-
懷孕心情不好
-
心情不好怎么發(fā)泄
-
-
- 居寶芹 淮北礦工總醫(yī)...婦產(chǎn)科
心情不好影響奶水嗎
-
-
-
- 常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一...精神醫(yī)學(xué)科
心情不好影響月經(jīng)嗎
-
-
-
- 王炳乾 十堰市中醫(yī)院精神疾病治療中心
心情不好會(huì)影響胃嗎
-
-
心情不好怎么辦
-
-
心情不好血壓會(huì)升高嗎
劉麗娟
副主任醫(yī)師
-
-
心情不好心臟難受是怎么回事
劉淑娟
副主任醫(yī)師
-
-
孩子心情低落該怎么辦
戚元麗
主任醫(yī)師
-
-
心情煩躁易怒怎么辦？
戚元麗
主任醫(yī)師
-
-
濱州市人民醫(yī)院 精神防治科
擅長： 精神分裂癥、抑郁...
-
-
濱州市人民醫(yī)院 精神防治科
擅長： 軀體化障礙、焦慮...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長： 各種精神疾病的診...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長： 擅長精神分裂癥、...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長： 對(duì)治療各類精神疾...
-
-
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長： 1.各類精神心理...
-
-
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長： 成人和兒童精神障...
-
-
濱州市人民醫(yī)院 精神防治科
擅長： 對(duì)各類精神疾病的...
-
-
心情不好怎么發(fā)泄
心情不好，在臨床上可以通過心理治療。藥物治療和物理治療的方法進(jìn)行調(diào)整，例如說心理... 詳細(xì)?
-
-
心情不好時(shí)怎么辦
心情不好時(shí)，在臨床上可以通過自我調(diào)整，心理治療，藥物治療的方法。自我調(diào)整，往往主... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)