女生喝黑芝麻糊的壞處
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女生喝芝麻糊基本沒什么危害。如果是長期的喝芝麻糊，有可能會引起身體其他營養(yǎng)元素的缺失，但只要注意平時飲食營養(yǎng)均衡就可以。
黑芝麻糊當中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪，可以對身體有滋補的作用，但要注意控制好量，如果過量的使用有可能會引起脂肪堆積、身體肥胖。只要平時適當?shù)某砸恍┖谥ヂ楹瑢ι眢w健康還是有益處的。所以在日常生活中，飲食上不要挑食和偏食，盡量做到營養(yǎng)均衡、多元化，這樣才有助于身體健康。
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