睡眠不好是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好與多種因素有關(guān) ，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素都有關(guān)系。
患者心理緊張、壓力大會(huì)影響睡眠；環(huán)境嘈雜，或者更換了居住的環(huán)境，如出差，引起的環(huán)境改變也有關(guān)系；由于工作性質(zhì)引起的白班、夜班，倒班也會(huì)引起；睡前吃的太撐。喝酒、喝茶也影響睡眠；神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等疾病狀態(tài)下也會(huì)影響睡眠，需要針對(duì)不同的原因進(jìn)行治療。
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