什么時候喝牛奶長高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平時早餐后一個小時適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，有利于消化吸收的情況，也有利于牛奶的營養(yǎng)吸收，才有利于促進身高的增長。喝牛奶主要就是可以補充一些營養(yǎng)，同時也可以促進補鈣的情況，就有利于身高的增長。
要促進身高的增長，一方面要注意飲食的多樣化，多吃一些含鈣的食物。但同時也要注意加強運動鍛煉，也要保證良好的休息和睡眠，同時也需要保證良好的情緒。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣能長高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
長高的方法
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怎么鍛煉長高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以長高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么才能長高
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