吳娜副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:13

小孩子睡眠不好與以下原因有一定的關(guān)系：

1，環(huán)境因素，比如環(huán)境過(guò)于吵雜、室內(nèi)溫濕度不適宜、室內(nèi)光線不適宜等，都會(huì)影響小孩的睡眠情況。平時(shí)要給孩子提供一個(gè)溫濕度、光線適宜、安靜的睡覺(jué)環(huán)境。

2，白天玩得過(guò)于興奮，白天玩得太興奮，也會(huì)影響睡眠，會(huì)導(dǎo)致睡夢(mèng)中驚醒、講夢(mèng)話等癥狀。小孩白天要控制運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

3，肚子饑餓或者過(guò)飽，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。晚餐要避免暴飲暴食，避免吃得太少。

相關(guān)語(yǔ)音

袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不好咋辦
姚利琴 太原市第八人...兒科

嬰兒睡眠不好
張輝濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

晚上睡眠不好
彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科

睡眠不好的原因
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)...腎內(nèi)科

睡眠不好是不是腎不好
張輝濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不好怎樣調(diào)理

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

郭莉麗 副主任醫(yī)師

杭州市第六人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種...

專家專欄

陳靜 主任醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...

專家專欄

馬淑萍 主任醫(yī)師

吉林省腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療腦血管病...

專家專欄

米瑪頓珠 副主任醫(yī)師

西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：癲癇、阿爾茨海默...

專家專欄

夏恩奎 副主任醫(yī)師

舟山市婦幼保健院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療腦血管疾...

專家專欄

陳冠鋒 副主任醫(yī)師

杭州市第六人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...

專家專欄

王恒 主任醫(yī)師

本溪市金山醫(yī)院神經(jīng)

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、周...

專家專欄

羅琴 主任醫(yī)師 副教授

新疆腫瘤醫(yī)院呼吸神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：慢性阻塞性肺疾病...

專家專欄

相關(guān)疾病

睡眠過(guò)度 睡眠障礙 睡眠猝死 睡眠麻痹 藥源性睡眠障礙 嬰兒睡眠少 缺乏深睡眠 兒童睡眠障礙 睡眠喚醒反應(yīng) 睡眠呼吸疾病 睡眠呼吸障礙 不良睡眠衛(wèi)生 睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙 睡眠時(shí)瞼閉合不全 夜間睡眠氣短憋醒 睡眠呼吸暫停綜合癥 睡眠呼吸暫停綜合征 中樞性睡眠呼吸暫停(CSA)

相關(guān)文章