哺乳媽媽吃什么下奶
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期媽媽吃鯽魚湯、木瓜牛奶湯等食材，可以起到下奶的作用。
哺乳期乳汁分泌不足，容易對寶寶的發(fā)育造成影響。應該根據(jù)產(chǎn)婦胃口的變化選擇食療的方案，生活當中多吃有補血功效的食材，改善產(chǎn)后氣血兩虛的現(xiàn)象。等產(chǎn)婦的身體完全恢復之后，乳汁的分泌量也會自然增多。
按需給孩子喂奶，觀察寶寶的食欲，大小便是否規(guī)律。定期帶孩子到醫(yī)院進行體檢，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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