哺乳期喝純牛奶下奶嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期喝純牛奶有利于下奶，而且有利于增加乳汁的質(zhì)量。
哺乳期間要適量的增強營養(yǎng)，才有利于促進乳汁的分泌，也可以適量的喝豆?jié){或者喝魚湯、豬蹄兒湯、排骨湯、雞湯這些湯類。都有有利于促進乳汁的分泌，提高乳汁質(zhì)量，對于寶寶哺乳是有好的作用。還應(yīng)該注意讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭，有利于乳腺管擴張，促進乳汁的分泌。
在哺乳期間還要注意放松心情，不能有太大壓力。還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，過度才有利于乳汁分泌量增多。
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