哺乳期喝哪些湯下奶
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期喝鯽魚湯豬蹄湯或者山藥排骨湯都可以下奶，這些食材滋補的功效特別明顯。
產(chǎn)后如果乳汁分泌不足，對孩子的影響比較大。根據(jù)產(chǎn)婦胃口的變化，選擇合理的食療方案，能夠達到催奶的目的。但是也不要盲目的進補，少吃些油膩的食材，避免乳汁淤積或者導致產(chǎn)后肥胖。
每天按需給寶寶喂奶，觀察孩子的體重增長速度是否正常。喂奶之后如果乳房有乳汁殘留，可以自己用吸奶器排空。
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